在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 123.39克.
早餐: Nestle Кит Кат, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Балтком Творог 5%. 午餐: Победа Шоколад Горький 72%, Heinz Кетчуп Томатный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Steel Power Long Casein, Вологодское Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|