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Moin moin und einen schönen Wochenanfang
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152.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 72.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 89.51克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 184.42克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Géramont Cremig-Würzig, Milfina Butter , Aldi Brot. 午餐: Aldi Stadion Krakauer, Aldi Brot. 晚餐: Milbona Gouda Jung, Milfina Butter , Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Aldi Weltmeisterbrot. 小食/其他: Beste Ernte Pfirsiche, Ritter Sport Voll-Nuss, Kiwi, Grapefruit (Pink und Rot). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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