在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 177.52克 | 碳水物: 115.78克.
早餐: GymBeam Protein Pancakes, Пластівці Геркулес, OstroVit Арахисовая Паста, Творог 0,2%, ISO Whey Zero. 午餐: Зелена Корова Тофу Классический, Зелена Корова Фалафель. 晚餐: Trapeza Басматі З Овочами, Эпикур Куриное Филе, Добрий Звичай Овочі Весняні. 小食/其他: BioTechUSA ISO Whey Zero. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|