在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 76.97克 | 蛋白质: 112.06克 | 碳水物: 68.67克.
早餐: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Овсяноблин, банан Мини, La Pina Арахисовая Паста, Fish House Форель Слабосолёная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 午餐: Зефир в Шоколаде, Мексиканская Смесь, Русское Море Горбуша Запеченная. 晚餐: Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Сырники Диетические. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|