|
4 недели и - 3кг., 11 апреля сокращение ккал до 1000 на месяц.
|
62 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 17.14克 | 蛋白质: 54.70克 | 碳水物: 165.25克.
早餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Красная Цена Студень Сытный, Кофе с Молоком. 小食/其他: Обычное Пиво. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|