在2014年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2872 千卡
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脂肪: 175.84克 | 蛋白质: 174.90克 | 碳水物: 134.64克.
早餐: Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg White, Butter (Salted). 午餐: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Naturally Fresh Caesar Dressing, HEB Lacey Swiss Cheese, Baby Spinach. 晚餐: Pretzel Baguette - Butter and Sea Salt, Butter (Salted), Chicken Breast. 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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