在2022年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 19.75克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 115.05克.
早餐: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 晚餐: Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Lele Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Kroket. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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