在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 72.34克 | 蛋白质: 136.35克 | 碳水物: 200.37克.
早餐: Great Value Almond Milk Vanilla, Chiquita Banana, Aurora Natural Organic Flax Seeds, Mamma Chia Organic Chia Seeds, Kellogg's Raisin Bran, Giant Food Fresh White Eggs - Large Grade A, Ensure Max Protein Nutrition Shake. 午餐: Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Bolthouse Farms Strawberry Banana Fruit Smoothie, Ensure Max Protein Nutrition Shake, Sun Chips Garden Salsa, Gatorade Zero Berry, Wonderful Shelled Pistachios. 更多的......
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一星期增加4.5 公斤
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