在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 39.31克 | 碳水物: 147.68克.
早餐: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Çaykur Yeşil Çay , Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. 午餐: Kavun (Kokulu Kavun), Kavun Karpuz, Karpuz. 晚餐: Un Çorbası, Tarhana Çorbası, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Solgar Omega-3 950, Badem. 更多的......
|
|
|
|