在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2388 千卡
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脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 237.56克 | 碳水物: 211.05克.
早餐: Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock. 小食/其他: Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten. 更多的......
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一星期增加14.7 公斤
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