在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 60.84克 | 蛋白质: 152.53克 | 碳水物: 210.19克.
早餐: عدس عدس مصري , Chicken Breast, فسيخ بلدي M فسيخ بلدي M, باذنجان بتنجان مقلي, Instant White Rice. 小食/其他: Juhayna Natural Yogurt , البوادي عسل اسود, White Bread , Egg, Black Olives, Katilo Old Roomy Cheese, سمن بلدي سمن بلدي, Sugar, هاينز باربكيو صوص باربكيو, بلو سي تونة, Black Olives, Sugar, Challenger Whey Whey Concentrate , Sugar, Banana, Peanuts , Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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