在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2165 千卡
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脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 154.92克 | 碳水物: 255.80克.
早餐: Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Café Molido Natural, Mercadona Copos de Avena. 午餐: Sofrito de Hortalizas, Eroski Pechuga de Pavo Adobada, Variado de Setas, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Arroz Basmati, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Manzana. 晚餐: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Gelatina 0%, Argal Pechuga de Pavo Bonnatur, La Vaca que ríe Quesitos Light, Calabacín, Aceite de Oliva, Naranjas, Clara de Huevo, Huevo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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