在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 89.37克 | 蛋白质: 77.18克 | 碳水物: 209.13克.
早餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Алексеевский Творог Зерненый Домашний. 午餐: Макароны по Флотски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Золото Сеймы Яйцо. 小食/其他: Печенье, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Золото Сеймы Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|