在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 58 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 44.66克 | 蛋白质: 73.11克 | 碳水物: 100.40克.
早餐: Печенье, Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. 午餐: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. 小食/其他: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|