在2014年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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780 千卡
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脂肪: 28.95克 | 蛋白质: 115.50克 | 碳水物: 12.00克.
早餐: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. 午餐: Pork, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. 小食/其他: Monster Beverage Zero Ultra, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry, Patriot's Choice Cashew Halves and Pieces. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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