在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 86.04克 | 蛋白质: 100.29克 | 碳水物: 207.35克.
早餐: Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Минская Марка Сметана 26%, Вегмени Вегмени с Тыквой. 午餐: Дары Памира Цукаты из Топинамбура, Клубника, Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые с Топинамбуром, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Сом, Репа, Магнит Морковь Свежая, Пискаревский Сметана 20%. 晚餐: FOODCODE Булочка Кукурузная. 小食/其他: Herbalife Вечерний Коктейль, Exponenta Дыня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|