|
Сегодня весы меня просто напугали. Сейчас думаю, что вес растёт не когда я погружена в эмоции, а когда я усталость начинаю глушить едой, хотя мне кажется, что я практически не ем.
Вчера жарила пирожки в обед. Теста было немного, у меня получилось 12 пирожков. Дети съели 4 пирожка, муж - 6. Мне кажется, что я не ела, но куда 2 пропали? Неужели я их съела и не заметила? Что-то я самоконтроль совсем ослабила.
Начинаю новую жизнь с воскресения.
💃
|
82 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加5.6 公斤
|