在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 59.49克 | 碳水物: 169.32克.
早餐: Пятерочка Банан, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Dizzy Энергетик. 晚餐: Финик, Кунгурский Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|