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HGemmac
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2022年04月10日
HGemmac的日记, 2022年04月10日
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在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
56.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月10日:
2104 千卡
脂肪: 93.50克 | 蛋白质: 106.40克 | 碳水物: 210.30克.
早餐:
CJ 훈제대란, GS25 반숙란.
午餐:
Morn 몬 월남쌈, 맛있찬 홈프라이 바삭 탕수육, 소반 송탄 영빈루 짬뽕.
晚餐:
해키키 대패 삼겹살 파볶음, 돈치킨 구운치킨.
更多的......
一个星期减少11.2 公斤
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