在2022年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
657 千卡
|
脂肪: 19.52克 | 蛋白质: 18.12克 | 碳水物: 110.12克.
早餐: Чернослив, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Хлебец. 午餐: Чернослив, Хлеб Черный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. 晚餐: Чернослив, Пирожок с Капустой, Цветная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Черничный. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|