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AverageDude的日记, 2022年04月9日

Dang late night Whataburger!!... lol it was good! 👍🏼 😜
91.6 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月9日:
760 千卡 脂肪: 29.96克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 73.74克.   早餐: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Sunups Grade A Large Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. 小食/其他: Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Cuties Mandarin Orange, Strawberries , Blueberries , Walnuts. 更多的......
一星期增加2.8 公斤


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Sounds good  
2022年04月11日 会员:: buenitabishop

     
 

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