|
Вот я повысила немного норму и вес вниз полетел просто) Мне нравится.
|
50.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
859 千卡
|
脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 120.07克.
早餐: Хэлси Фуд Творожное Кольцо с Лимонным Кремом , Голден Яблоко, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Любятово Хлопья Кукурузные. 午餐: Золотой Ключик Манник, Слойка (с Заварным Кремом), Ирмень Кумыс, Куриный Бульон, Ашан Горох Варёный, Картошка Вареная, Куриные Фрикадельки. 晚餐: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Золотой Ключик Манник. 小食/其他: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|