在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 79.62克 | 蛋白质: 112.62克 | 碳水物: 175.38克.
早餐: Мой Пловвввв. 午餐: Menza Том Ям, Магнит Банан. 晚餐: Narmak Семена Чиа, СП Мирный Уксус Бальзамический, Borges Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Сыр Мягкий Моцарелла Чильеджина, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Окей Базилик Красный, Зеленый Листовой Салат, Руккола. 小食/其他: Heinz Соус Барбекю, Свиная Корейка Щапеченая в Маринаде. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|