在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
775 千卡
|
脂肪: 30.94克 | 蛋白质: 49.35克 | 碳水物: 75.73克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Станция Молочная Молоко 2,5%. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Тысяча Озер Сметана 15% , Банан, Картофель Отварной, Куриный Бульон. 晚餐: Ермолино Круассаны с Шоколадной Начинкой, Искренне Ваш Творог 5%. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станция Молочная Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Брест Литовск Сыр Тильзитер. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|