在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 134.25克.
早餐: Itambé Leite em Pó Integral, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 午餐: Pêssego, Substancia Strogonoff de Frango. 晚餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light, Nature's Heart Cranberry Desidratada. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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