在2022年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 120.96克 | 碳水物: 106.13克.
早餐: Beorganik Chia Seed, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Natlab Soy Protein Diet, Peanut Sauce, Chicken Breast. 晚餐: Ikan Lele, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Gurame, Kem Chicks Sayur Toge, Carrots, Superindo Sayur Sawi Hijau Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 小食/其他: Churros, Beorganik Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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