在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 59.18克 | 碳水物: 94.73克.
早餐: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Пятерочка Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nescafe Кофе Растворимый, Арахисовая Паста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ростагроэкспорт Творог 9%. 晚餐: Верный Малина Протертая с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Добрый Томатный Сок без Сахара , Чеснок, Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|