在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 110.71克 | 蛋白质: 67.97克 | 碳水物: 127.76克.
早餐: Банан, Гречневая Каша с Молоком, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Батон. 午餐: Рот Фронт Птичье Молоко, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 晚餐: Рис Вареный, Салат Овощной, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Real Сырники Классические. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|