在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 23.56克 | 蛋白质: 96.32克 | 碳水物: 146.49克.
早餐: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 午餐: Tesco Orange Squash, Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Iceland Chicken Breast Mince, Specially Selected Keralan Inspired Coconut Curry. 晚餐: Arla Protein Raspberry Yoghurt, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops, Aldi Munchy Bar Peanut. 小食/其他: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 更多的......
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稳定体重
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