在2022年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1839 千卡
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脂肪: 118.60克 | 蛋白质: 125.92克 | 碳水物: 24.24克.
午餐: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Kappertjes, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, AH Corned Beef, AH Ei. 晚餐: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Schouderkarbonade, HAK Rode Kool met Appel 0%. 小食/其他: Damhert Praline Chocolade. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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