在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 86.99克 | 蛋白质: 103.25克 | 碳水物: 218.75克.
早餐: Махеевъ Кетчуп Русский , Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Запеченная или Жареная Треска, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Брест Литовск Сыр Голландский, Останкино Дымовица из Окорока, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Козули Архангельские. 午餐: Зимовье Паприкаш, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами, Белозорие Сметана 15%, Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. 晚餐: Петровский Козули Архангельские, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Печеночные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Русский , Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Чили, Белозорие Сметана 15%, Киви. 小食/其他: Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Печеночные Котлеты, Белозорие Сметана 15%, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Чеснок, Морковь, Варенька Варенье Клубничное, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Останкино Дымовица из Окорока, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Махеевъ Кетчуп Русский , Брест Литовск Сыр Голландский. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|