在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 74.70克 | 碳水物: 91.67克.
早餐: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб. 午餐: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. 晚餐: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 更多的......
|
一个星期减少6.7 公斤
|