在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 65.36克 | 碳水物: 77.63克.
早餐: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара, ВкусВилл Шоколад Белый Фисташковый. 午餐: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|