在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 66.74克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 105.27克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. 午餐: Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Жареная Картошка, Годекшурский Продукт Котлета Говяжья. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|