在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 122.37克 | 碳水物: 148.67克.
早餐: Крымхлеб Батон Карельский, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 午餐: Останкино Докторская Вареная Колбаса, Крымхлеб Батон Карельский. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Нут (Вареный). 小食/其他: Печенье Овсянка + Протеин. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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