在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 100.76克.
早餐: Фундук Фундук, Банан, Чудо Крем Творожный. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеиновый Коктейль, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Красные Помидоры, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. 晚餐: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеиновый Коктейль, Sporty Печенье Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|