在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 65.09克 | 碳水物: 188.43克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Вязанка Ветчина Столичная, Чай с Лимоном. 午餐: Nestle Кит Кат, Чай с Лимоном, Печень Говяжья Жареная, Barilla Макароны. 晚餐: Чай с Лимоном, Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Аладушкин Гофры с Молочной Начинкой, Global Village Лук Зелёный , Желтый Сладкий Перец, Печень Говяжья Жареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гармония Сметана 20%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Лента Яблоко, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сахар, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Золото Сеймы Яйцо С1. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|