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Puasa Hari ke 7
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77.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 31.53克 | 蛋白质: 30.74克 | 碳水物: 92.19克.
早餐: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Kanzler Singles Original, Sop Buntut, Nasi Putih. 晚餐: Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Cireng. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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