在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 146.37克 | 碳水物: 126.07克.
晚餐: Yeşil Mercimek Çorbası, Dut Kurusu, Siyah Üzüm, Eti Karam Bitter %70 Kakao, McDonald's Tavuklu Burger, Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). 小食/其他: Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Big Joy Protein Tozu , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|