在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 206.36克 | 碳水物: 146.42克.
早餐: Cucumber, لانشون تركي مدخن , Egg, Abu Auf Cashew Butter , Oats . 午餐: Cucumber, Chicken Breast, White Rice. 小食/其他: Mammut Whey Protein Whey Protein , Watermelon, Strawberries. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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