在2022年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 55.95克 | 碳水物: 183.79克.
早餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пятерочка Сахар, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соус Болоньезе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Соус Болоньезе, Макароны с Маслом. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|