在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3247 千卡
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脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 130.48克 | 碳水物: 507.78克.
早餐: Alnatura Maronen Verzehrfertig, Pringles Paprika, Nutella Nutella , Capri-Sonne Kirsche, Aldi Laugenstange. 晚餐: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Alnatura Maronen Verzehrfertig, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Türkisches Fladenbrot, Sehriye Corbasi, Haydi Yogurt 3,5% Fett, Nudeln (Gekocht), Sulu Köfte. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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