在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 179.60克 | 碳水物: 244.83克.
早餐: Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. 午餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela. 晚餐: Marilan Lev Magic Toast , Marilan Lev Magic Toast , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Marilan Lev Magic Toast , Perdigão Figado. 小食/其他: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Apti Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. 更多的......
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一个星期减少17.2 公斤
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