在2014年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 90.76克 | 蛋白质: 190.27克 | 碳水物: 77.45克.
早餐: Butter (Salted), Egg White, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg. 午餐: Jalapeno Ranch Dressing, Chicken Caesar Salad, Chicken Breast. 晚餐: Kroger Natural Creamy Peanut Butter, HEB Lacey Swiss Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Mission Flour Tortillas (Fajita Size). 小食/其他: Pineapple, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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