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D2
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92.7 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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309 千卡
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脂肪: 15.20克 | 蛋白质: 27.57克 | 碳水物: 17.91克.
午餐: Tomates, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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