Aline Lataro de Souza的日记, 2022年04月8日

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在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

82 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月8日:

1522 千卡

脂肪: 38.08克 | 蛋白质: 69.74克 | 碳水物: 225.58克. 早餐: Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Granola. 午餐: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Molho de Tomate, Urbano Espaguete de Arroz . 晚餐: Urbano Macarrão Espaguete Zero Glúten , Molho de Tomate, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 小食/其他: Mexerica. 更多的......

2560 千卡

运动: 徒步旅行 - 40 分钟, Power Jump - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时和 1 分钟, 休息 - 16 小时和 49 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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Aline Lataro de Souza的体重历史

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