在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 34.01克 | 蛋白质: 49.32克 | 碳水物: 143.86克.
早餐: Humus, Vişne Reçeli, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Torku Süzme Peynir, Mevsim Salata, Çavdar Ekmeği, Yumurta. 晚餐: Kuru Hurma, Humus, Kuru Hurma, Makarna, Tarhana Çorbası, Mevsim Salata, Dardanel Ton Ton Balık, Pırasa Yemeği. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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