在2022年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 50.55克 | 碳水物: 163.54克.
早餐: Poires, Datte, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait de Soja Vanille, Thé Earl Grey, Graines de Chia Séchées. 午餐: Bridélice Sauce Béchamel, Pommes de Terre Vapeur, Florette Choux Fleur, Lidl Filet de Saumon. 小食/其他: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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