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2920
101,9 - 99,9 - 71,5
Eerste week korte cut voor vakantie
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70.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2688 千卡
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脂肪: 83.90克 | 蛋白质: 102.56克 | 碳水物: 282.97克.
早餐: Gekookt Ei, Lidl Walnoten, Van Gilse Schenk Stroop, Orangefit Fit Green Protein, Jumbo Magere Franse Kwark, Ekoland Boekweitmeel, AH Nectarines. 午餐: Chef Select Panini Kip Pesto. 晚餐: Olijfolie, Parmezaanse Kaas, AH Tomatenblokjes, Grand'Italia Rigatoni Tradizionali, Jumbo Saucijs. 小食/其他: Aperol Spritz, Witte Tafelwijn, Chiquita Banaan, Lay's Sensations Mexican Peppers & Cream, Milka Dark Chocolate, Eat Natural Protein Packed. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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