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Moin moin und einen schönen Freitag
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152.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 72.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2390 千卡
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脂肪: 131.36克 | 蛋白质: 62.10克 | 碳水物: 241.27克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Géramont Cremig-Würzig, Milfina Butter , Aldi Weltmeisterbrot. 午餐: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Wonnemeyer Bauern-Kartoffelsalat. 晚餐: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Laugenbrezel. 小食/其他: Kiwi, Ritter Sport Mini, Birnen, Ritter Sport Mini, Grapefruit (Pink und Rot), Aldi Soft-Nugat. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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